बरसात में भूलकर भी न खाएं ये सब्जियां

बरसात में भूलकर भी न खाएं ये सब्जियां

तपती गर्मी के बीच में अब देश के कई हिस्सों में बारिश हो रही है. इससे मौसम सुहाना हो गया है.

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लेकिन इस सुहावने मौसम के साथ इंफेक्शन और बीमारियां भी आती हैं.

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बरसात के मौसम में सबसे ज्यादा जरूरी होता है अपने खानपान का ध्यान रखना.

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सब्जियां सेहत के लिए फायदेमंद होती हैं, लेकिन कुछ ऐसी भी हैं जिन्हें बरसात में खाने से बचना चाहिए.

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बरसात में हरी पत्तेदार सब्जियों पालक, मैथी नहीं खानी चाहिए. इनमें कीड़े होने लगते हैं जिन्हें देख पाना भी मुश्किल होता है.

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भिन्डी बरसात में जल्दी से पक जाती है और नमी बढ़ा सकती है.

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टमाटर भी बरसात के मौसम में कम खाने की सलाह दी जाती है

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बरसात के मौसम में करेला भी जल्दी पक जाता है और नमी युक्त हो सकता है.

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फूल गोभी और पत्ता गोभी से भी परहेज करना चाहिए. इनमें भी कीड़े होने लगते हैं.

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बरसात में मशरूम खाने से इंफेक्शन हो सकता है. इससे आप बीमार हो सकते हैं.

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बरसात के मौसम में हल्का खाना खाने की सलाह दी जाती है.

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